Mes méthodes...
Basé sur un bilan morphologique et un entretien préliminaire, je mets au point un programme sportif sur mesure, dans le seul but d'atteindre vos objectifs, rapidement et sans vous décourager.
Je m'adapte a vos problématiques, qu'elle qu'elle soient, afin de vous remettre les clés de votre motivation.
Que vous cherchiez à vous muscler, perdre du poids ou tout simplement évoluer dans votre pratique, je vous accompagne a la construction de votre nouveau VOUS.
Témoignages...
« Sophie est un Coach efficace, agréable, sympathique, elle connaît très bien son métier et les séances sont sur mesures. Elle saura vous emmenez au bout de vos objectifs. Je recommande vivement Sophie ! »
Sandrina, PISANY
« Quand cela fait très très longtemps que n'avait plus eu le temps de faire sport et bien je conseille fortement d avoir de l aide. Sophie, coach à domicile ou en visio (pendant le covid), c est parfait. Remise à niveau progressive, aide selon nos difficultés. bref une sympathie et dynamisme. Allez y les yeux fermés, en plus c est déductible des impôts.
Merci Sophie pour ta patience.»
Brigitte, Corme ÉCLUSE
«J'ai repris le sport avec Sophie il y a plus d'un mois et je suis entièrement satisfaite. Elle a tout de suite compris mes objectifs et a su me redonner l'envie et le plaisir crescendo sans me décourager. Elle est toujours souriante et de très bonne humeur et donne des conseils de nutrition et de bien être. Elle s'adapte et peut donner des cours en visio . Je la recommande vivement !»
Delphine, ST Chaffrey
« Très belle rencontre avec Sophie pendant mon séjour de 3 semaines à Saujon. Des séances adaptée à mon niveau, en intérieur ou extérieur selon la météo. Même pour un court séjour n'hésitez pas ! »
Anne-Gaëlle, Paris